Herzlich Willkommen
Ich freue mich, dass Du Dir etwas Zeit nimmst um mich besser kennenzulernen.
Mein Fokus liegt auf stetigem Wachstum jedes einzelnen Menschen und der individuellen Entfaltungsmöglichkeit – auch Deinem.
Die Positive Psychologie bietet dazu eine enorme Auswahl an wissenschalftlichen Erkenntnissen und Tools, die für alle Menschen nutzbar sind um das eigene Wohlbefinden verbessern zu können – und auch das anderer Menschen.
Männlichkeit und Glück
Mann sein und sich dabei wohlfühlen
Trete heute der kostenlosen Community für Männer bei und tausche dich unter gleichgesinnten Männern offen und vertrauensvoll aus:
https://communi.com/mann-sein-und-gluecklich
Ein glücklicher Mann der seine eigene Männlichkeit begreift, fühlt sich auch unter anderen Männern, Frauen und allen Menschen wohl und steht zu sich,
davon bin ich überzeugt. Lass uns gemeinsam wachsen und stark werden.
Komm in unsere Communiy: Mann sein und glücklich
Lerne mich besser kennen
Jörg Hartmann
Systemischer Coach
Mein Name ist Jörg, ich bin
Systemischer Coach für Positive Psychologie.
Meine Zertifizierung erfolgte
in Berlin durch die Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) zum
Certified Positive Psychology Coach.
Coaching
Gerne begleite ich Dich bei Fragen, zu denen Du noch keine Lösung oder für Dich passende Antwort gefunden hast. Das können persönliche, partnerschaftliche, familiäre oder jobbezogene Themen sein, oder etwas völlig anderes. Das Thema bestimmst Du.
Schaue gerne unten in die FAQ für weitere Infos.
Im Rahmen sehr vieler Fort- und Weiterbildungen die ich während meiner Ausbildung, meines Studiums und nebenberuflich abgeschlossen habe, möchte ich diese hier besonders erwähnen:
NLP
Positive Psychologie
die ich hier absolvieren durfte:
https://dgpp-online.de/
https://www.inntal-institut.de/
– Lass uns gerne ins Gespräch kommen –
Beratung
Im Rahmen der Positiven Psychologie gibt es vielfältige Themen, die nachhaltige Veränderungen herbeiführen können, ein (Arbeits-)Leben aktiv angenehmer und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten.
Dazu biete ich gerne Beratung an, die in der jeweiligen Vereinbarung maßgeschneitert durchgeführt wird, oder einen Überblick über die Themenwelt der Positiven Psychologie bietet.
Mir ist ganz besonders wichtig, dass neben der Vermittlung von wissenschaftlichen Erkenntnissen eine einfache Umsetzbarkeit in die Praxis ermöglicht wird.
Hier ist eine kleine Auswahl möglicher Themen
Was ist Positive Psychologie?
Was sind Charkterstärken? Habe ich auch welche?
Wie beeinflusst uns unser Wertesystem?
Ist Wohlbefinden erlernbar? Auch für mich?
Wie ist Achtsamkeit in der Praxis umsetzbar?
Was hat es mit dem PERMA-Modell auf sich?
Was bringt ein Dankbarkeits-Tagebuch?
Die Beratung biete ich sowohl im privaten Kontext als auf für Businesskunden an. Der Umfang der Beratung richtet sich ganz nach Deinen Bedürfnissen. Die Beratung kann ich sowohl für Einzelpersonen als Individualberatung also auch für Gruppen, dann eher im Rahmen eines Vortrages anbieten.
Selbstverständlich sind auch Impulsveranstaltungen möglich, in denen ich Themen vorstelle, aus denen Du Dir anschließend Ihr Wunschpaket schnürst.
– Sprich mich mich gerne unverbindlich an –
Trainings
Positive Leadersip
Wie kann man die Positive Psychologie nutzen um ein Team zu führen, das sich wohl fühlt und gleichzeitig zu Höchstleistungen imstande und bereit ist? Welche besondere Rolle spielt hierbei die Führungskraft?
Jobcrafting
Wie gelingt es mir, in den vorhandenen Grenzen und Rahmenbedingungen, meinen Arbeitsplatz so zu gestalten, dass ich mich wohler fühle? Was kann ich selbst dazu beitragen, dass mir meine Arbeit leichter fällt und ich Freude bei der Arbeit empfinden kann?
Erfolgstagebuch
Wie verhilft mir ein Erfolgstagebuch zu Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit und weshalb ist das für den Job gleichermaßen wichtig wie für das Privatleben?
Außerdem biete ich Trainings oder Workshops an, in denen ich die Positive Psychologie nutzbar mache, um
– das eigene Wohlbefinden zu steigern,
– Glücksempfinden zu ermöglichen,
– die Selbstwirksamkeit zu verbessern,
Dazu gehören auch populäre Themen die ich hier mit oft verwendeten Begriffen anführe, jedoch versuche, zu erläutern, was ich jeweils darunter verstehe.
– Komm gerne auf mich zu,
sprich mich an –
Resilienztraining
Das heißt, die psychischie Wiederstandskraft gegen Einflüsse, die uns nicht gut tun, zu verbessern.
Damit meine ich: Mit den Krisen, Ereignissen und Einflüssen umgehen lernen und Lösungen zu finden, die uns gegen zukünftige Krisen stärken.
Ich meine damit nicht: Krisen klein zu reden, einfach „positiv Denken“, oder dass jeder wie eine Mauer gegen diese Krisen bestehen soll.
Burn-Out-Prävention
Damit meine ich, dass es gut ist, dass jeder selbst dazu beitragen kann die Wahrscheinlichkeit zu verringern, in einen Zustand der Erschöpfung und Desillusionierung zu kommen.
Damit meine ich nicht, strukturelle Probleme, oder kulturelle Faktoren, die je nach Region und Brache unterschiedlich sein können, zu betrachten und zu lösen.
Verbesserung der Work-Life-Balance
Damit meine ich, das Gefühl einer stabilen Coexistenz von Arbeit, Familie, Freizeit, oder anderen Bereichen zu schaffen und ein Wohlbefinden aus allen Bereichen in das Leben zu holen.
Damit meine ich nicht, ein zeitliches Gleichgewicht zwischen den Bereichen herzustellen, oder eine Gleichverteilung der Energie die man in die verschiedenen Bereiche investiert.